哎呦 ，后生 ，你这肩膀硬得跟块石头似的 ，脖颈子也木乱得不可哇 ？? 是不是也整天对着电脑、抱着手机 ，满身这筋骨就跟生了锈的合页一样 ，咯吱咯吱响 ？额跟你说 ，额这老腰和脖梗子 ，那可是“资深”毛病了。在咱马巷这片儿转了不下三年 ，就为寻个手法好、价钱实在、能让人彻底松快一下的地界儿。你说的那个“100块钱”的价位 ，里头的门道可深着呢！今儿咱就好好唠唠 ，这一百块大洋 ，在马巷 ，究竟能买个甚样的舒坦 ？? 额拿亲身踩过的坑、和享过的福 ，给你说得明明白白！
先别急着掏钱 ，同样是“推拿100元” ，进了差别的门 ，那体验可是一个天上 ，一个地下。额给你分分类 ，你心里就有谱了。
第一种：街边“速成班” ，手法要命。? 这种店一般就在临街 ，亮个粉灯啥的 ，里头的人穿得花里胡哨。额刚来那年不懂事 ，进去过一次。那大姐手上没二两劲 ，就在你皮上胡噜 ，要不就死命按你骨头节 ，疼得额龇牙咧嘴 ，按完比不按还难受 ，感受让人“揍”了一顿。这种 ，白给钱都不可去 ，伤身！? ?
第二种：装修豪华 ，价格“刺客”。? 门脸老大 ，里头金碧辉煌 ，效劳员一口一个“哥”。你一问价 ，人家笑盈盈地说：“哥 ，我们这泰式推拿体验价198 ，挺划算的。” 等你躺下 ，按了半小时 ，就开始推销了：“哥 ，您这筋骨太硬 ，得加个精油开背 ，再加158就行。” 一套下来 ，没三四百你出不来门。这种店 ，100块 ？连门都进不去！
第三种：社区老店 ，主打一个实在。? 这就算是找对地方了！一般开在小区楼下 ，招牌不新 ，但屋里收拾得干洁净净。老师傅可能话未几 ，但一搭手 ，你就知道有工具。力道能透进去 ，穴位找得准 ，按的时候酸胀 ，按完全身轻松。100块钱 ，能给你好好按上一个钟（60分钟） ，不带偷奸耍滑的。额后面要说的几家 ，基本都是这种。
第四种：盲人推拿 ，专业过硬。? 这是“宝藏”！师傅们眼睛未便 ，手上的感受特别灵敏 ，对经络穴位的研究也深。额常去的一家盲人推拿 ，师傅一按额的后背 ，就说：“你这第三节腰椎有点侧歪 ，平时坐姿差池吧 ？” 说得一点不差！他们那里 ，100块钱往往能享受到很是专业、专注的理疗级手法 ，性价比极高。
光说不练假把式 ，额直接给你推荐几家额亲自去过、觉得不错的店。位置、特点、价码都给你摆清楚 ，你好有个数。
第一家：老陈盲人推拿（巷南路中段）
位置：欠好找 ，在巷南路“好再来”食杂店旁边的小门脸进去 ，上二楼。但酒香不怕巷子深。
特点：陈师傅是店里的招牌 ，四十来岁 ，手法又稳又透。他擅长用肘部 ，不是用死力压 ，而是用巧劲一点点把你肩胛骨缝里的结节揉开。额落枕最严重的那回 ，脑袋都转不动 ，去找他 ，他给按了半小时 ，配合着正了一下脖子 ，当下就能运动了。100元/70分钟 ，项目任选 ，足疗、全身推拿都行。
适合谁：颈椎病、落枕、腰背顽固性酸胀。追求理疗效果 ，不怕找路的。
第二家：康乐足浴养生（舫阳北路店）
位置：舫阳北路靠近新华都那个十字路口 ，招牌大 ，好找。
特点：这家店胜在情况整洁、项目明确、不推销。进门说做100元的项目 ，就是足疗（40分钟）+ 头肩颈松开（20分钟）。捏脚的王姨手法老道 ，脚底穴位按得又准又酸爽 ，按完满身暖烘烘的。适合累了一天 ，就想松开解乏 ，不想动脑子选项目的人。伙计态度也好 ，不会因为你只消费100就摆脸子。
适合谁：首次实验怕被坑、事情疲劳想快速回血。适合带朋友一起去 ，图个定心省心。
第三家：李姐家庭式推拿（梧桐小区内）
位置：在梧桐小区最里头一栋的一楼 ，得进小区。
特点：这是家庭式作坊 ，就李姐一个人 ，预约制。她以前在中医馆干过 ，会拔罐、刮痧。她这的100元 ，是60分钟全身经络推拿 ，不包括足浴。李姐手劲大 ，但会问你受力情况。她一边按 ，一边会跟你唠些养生小知识 ，好比“你这里这么硬 ，平时少吃凉”之类的 ，感受挺亲切。需要提前打电话 ，她好安排时间。
适合谁：不衔醇感杂情况、想安平静静做个调理 ，并且相信一些古板养生要领的人。
记着这几条 ，保你钱花得不冤 ，还越来越会享受。
第一 ，进门“三问” ，立判高下。? 一进去别怕羞 ，直接问：1.“100块钱是做多久 ？具体啥项目 ？”（问清时长和内容）；2.“是您亲自按吗 ？”（有些店是学徒按 ，自制但手艺嫩）；3.“历程中会推销加项目吗 ？”（提前堵死推销的路）。对方回覆支支吾吾的 ，立马走人。
第二 ，主动相同 ，教你才是好师傅。? 按的时候 ，觉得力道轻了或重了 ，一定要说！? 专业的师傅会凭据你的反响调解。真正的好师傅 ，还会告诉你：“你这块儿太紧了 ，平时可以多拉伸这里。” 这种 ，就是花了100 ，还买了节康复课 ，值！
第三 ，想效果加倍 ，试试“组合拳”。? 如果你觉得100元纯粹推拿不过瘾 ，可以试试这个办法：挑一家收费透明的老店 ，就做最基础的100元推拿。? 按完之后 ，如果确实觉得某个部位（好比肩膀）特别堵 ，可以单独加一个局部拔罐或者刮痧 ，通常就加个30-50元。这样总花费150左右 ，但针对性强 ，效果比纯粹加钟推拿要好得多。这是额自己总结出来的“省钱增效秘籍”！?
Q：这些店营业到几点 ？用预约不 ？
A：社区老店和盲人推拿一般到晚上10点或11点 ，康乐那种店可能到凌晨。像李姐家庭式那种 ，必须预约 ，其他的饭点后和周末人多 ，最好也打个电话问下 ，免得白跑。
Q：100元是每个人都能按一个钟吗 ？会不会时间不敷 ？
A：大部分正规老店 ，100元/60分钟是标准时长 ，男女老少都一样。但如果遇到旺季排队 ，有的店可能会悄悄缩水到50分钟 ，你进门时就要问死。如果感受时间明显不敷 ，可以礼貌提醒。
Q：除了这些 ，另有啥办法找到靠谱店 ？
A：有！就看店里有没挂营业执照、卫生许可证 ，师傅有没穿洁净的事情服。再就是偷偷看出来客人的心情 ，是皱着眉照旧笑眯眯的。最后 ，看客源 ，如果里面坐着等的大部分是四周街坊或者中年人 ，这店一般差不了 ，都是老主顾。
Q：按完以后要注意些甚 ？
A：可不敢按完马上就洗沐水澡、喝冰水！最好喝点温开水 ，让身体代谢。当天也别做剧烈运动。如果拔罐刮痧了 ，那块皮肤要保暖 ，别吹风。
所以说啊 ，后生 ，在马巷想花100块钱寻个正经舒坦地儿 ，一点都不难。难的是你得会挑、会看、会问。? 别光看门脸 ，得看手艺；别光图自制 ，得看性价比。额给你唠叨的这几家 ，都是额真金白银、亲身试出来的 ，不敢说最好 ，但绝对实在、靠谱。
身上乏了、紧了 ，别硬扛着。花上一张红票票 ，找个好师傅给你拾掇拾掇 ，这钱花在健康上 ，最值当！赶忙的 ，挑一家离你近的 ，去试试吧 ，保你出来的时候 ，满身轻省得能飘起来！那叫一个得劲！?