哎 ，老乡 ，你是不是也准备去日本耍 ，肩膀脖子硬得不可 ，想寻个手法好的推拿师给“拆一拆”？? 或者纯粹是好奇 ，想体验下传说中的“日式推拿”究竟有啥纷歧样？? 那你可算问对人咧！额在东京住了小十年 ，从刚开始语言欠亨、抓瞎乱找 ，到厥后能寻见藏在巷子里的老师傅 ，这中间花的冤枉钱、踩的坑 ，可海了去了！今儿个 ，就跟你好好谝一谝 ，在日本 ，想寻个真正“能干”的推拿师 ，该咋弄！
初来乍到 ，你走大街上 ，看见带“推拿”、“リラク”（松开）字样的店就想进？可不敢！里头门道多着呢。在日本 ，推拿主要分三大类 ，你得先整明白。
第一类 ，叫“治疗院”或“整骨院”。? 介是最高级的 ，推拿师叫“柔道整復師”或“あん摩マッサージ指圧師” ，是正儿八经的国家资格 ，跟咱海内的医师资格差未几金贵。??? 他们主要是解决伤病问题的 ，好比腰突、肩周炎。你落枕了、闪了腰 ，去这儿最管用。一次或许5000到10000日元（合人民币250-500块） ，能走国民包管（自己只出3成）。手法偏治疗 ，力道足 ，但“舒服度”可能差些。
第二类 ，是“连锁推拿店”。? 像“りらくる”啊、“タイ古式”啊 ，满大街都是。推拿师也有执照 ，但主要是做“松开推拿”Ｇ榭霰曜蓟 ，明码标价 ，60分钟或许6000日元左右。利益是宁静、透明 ，不必担心特别消费 ，适合旅游累了纯粹想解乏的你。但师傅水平狼籍不齐 ，得碰运气。
第三类 ，是“个人事情室”。? 介就得靠熟人介绍或者自己挖了。有些老师傅退休后在家开业 ，手法极好 ，价格也实惠 ，但不做宣传 ，基础找不到。额认识一个大阪的老师傅 ，专治办公室腰椎病 ，一次7000日元 ，得提前一个月约。这才是真正的“宝藏”。
重点来咧！许多老乡想问的“能干” ，是不是还指别的意思？? 额可得给你泼盆凉水：在日本 ，正当的、有正规推拿师执照的场合 ，是绝对禁止提供任何“特殊效劳”的 ，被抓到执照直接吊销 ，一辈子不可干。
可是！街面上确实保存一些“挂羊头卖狗肉”的店。咋区分？额教你几招：
首先 ，看店名和招牌。? 如果店名叫“ヘルス”、“ピンクサロン”、“性感マッサージ” ，或者招牌是粉色的、心形的 ，灯光暖昧的 ，那你赶忙走 ，头也别回！? ?♂? 这些店提供的就不是推拿 ，是色情效劳 ，并且是不法的“民俗店” ，治安很差 ，专门宰外国客。
其次 ，看价格和时间。? 正经推拿店 ，60分钟、70分钟、90分钟 ，价格阶梯很清楚。如果广告上写着“30分钟2980日元！”还带个美女照片 ，那绝对有问题。正经推拿30分钟连热身都不敷。
最后 ，看位置和主顾。? 开在热闹商圈、地铁站四周的连锁店 ，一般没问题。如果藏在某个小楼的三四层 ，门口连个清晰招牌都没 ，进出的都是神色离奇的男性 ，那你可千万别好奇进去！额朋友就吃过亏 ，被忽悠进去 ，啥也没干成 ，愣是被敲了2万日元“房间费”才让走。
光说不练假把式。额给你说说额找到现在这位“御用”推拿师的全历程 ，这可是真金白银试出来的经验。
额是因为恒久伏案事情 ，颈椎和肩膀硬得像石头 ，在日本试过不下20家店。最后找到这位老师傅 ，是通过外地人去的“整骨院”。额其时跟一个日本同事诉苦肩膀痛 ，他直接带额去了他家四周一家开了30多年的小整骨院。老师傅快70了 ，手一搭上来 ，基础没问额哪儿疼 ，直接按到额左肩胛骨下面一个点 ，酸得额差点叫出来。他说：“你这里 ，堵了5年了。” 神了！?
他一次治疗是40分钟 ，收费4500日元（不可用包管）。手法是日式“指压”混淆了中式推拿 ，不追求“咔吧”响声 ，而是用一股绵长深透的劲 ，把淤堵的气血慢慢揉开。按完不是松一时 ，是能轻松好几天。额现在牢固每两周去一次。
所以 ，焦点秘诀是：问外地人 ，尤其是问上了年纪的外地人。? 他们知道哪些是真正有手艺的。用谷歌地图搜“整骨院 おすすめ 地区名”（推荐 整骨院 区域名） ，看外地人的长篇评价 ，比看旅游攻略靠谱一万倍。
问：语言欠亨咋办？比划能行不？
答：? 去连锁店的话 ，店里有带图片的菜单 ，你指就行。去治疗院 ，提前在手机翻译软件上打好“肩こり”（肩膀僵硬）、“腰が痛い”（腰痛）这些要害词 ，给师傅看。老师傅们身经百战 ，看你行动就懂了七八分。
问：贵不贵？一般要几多钱？
答：? 价格差很大。连锁店松开推拿 ，60分钟约6000-8000日元。治疗院的诊疗费 ，一次约5000-10000日元。最自制的是街边的“足汤推拿” ，30分钟1500日元左右 ，但只能按脚。
问：需要给小费吗？
答：完全不需要！? ?? 日本没有给小费的习惯。你多给了 ，人家会追出来还给你。按价目表付钱就是最大的礼貌。
问：预约咋约？能直接去吗？
答：? 治疗院和个人事情室必须预约 ，直接去很可能不接待。连锁店在非岑岭期可以直接进 ，但周末最好也约一下。用电话或者一些预约网站（如“ホットペッパー”）都能约。
总而言之 ，言而总之。在日本想找真正“能干”的推拿师 ，记着额这句话：“去有国家资格的地方 ，为‘治疗’或‘松开’付费 ，而不是为任何模糊的‘理想’付费。”? ?
把你的需求聚焦在身体上 ，你的寻找就会变得简单。通过正规渠道 ，相信外地人的推荐 ，为自己的健康和真正的舒适买单。至于那些花里胡哨、体现满满的店 ，躲得越远越好 ，那不是冒险 ，是犯傻。
希望你在日本旅行或生活时 ，肩膀酸痛了 ，能凭这篇文章 ，找到那位能真正帮你卸下疲惫的、一双可靠的手。祝你轻松、愉快！旅途平安！