哎哟俺哩娘哎 ，恁说说 ，现在这人在世得有多累！? 整天不是搁电脑前头“钉钉” ，就是抱着手机“刷刷” ，那脖子跟肩膀 ，硬得跟那老榆木疙瘩一样。前些时儿 ，俺也是满身不得劲儿 ，后脊梁眼儿都是酸哩。俺伙计就说：“你瞅瞅你那个样儿 ，去试试那个日式全身spa吧 ，得劲哩很！”
俺一开始心说 ，推拿不都差未几？还能按出个花来？结果去了一回 ，乖乖 ，真不赖！今儿个就跟大伙儿唠唠 ，这日式全身spa的推拿方法 ，跟咱平常想的究竟有啥纷歧样 ，它凭啥能让人“上瘾”？
咱这儿好多推拿 ，讲究个“力道” ，老师傅手劲越大 ，你“嗷嗷”叫得越响 ，似乎就越得劲 ，越值。但人家日式这个 ，头一个讲究哩就是“静”。??
一进门 ，那屋里灯光悄悄哩 ，有点木头的香味 ，放的音乐跟小河流水样 ，哗啦啦哩。人家老师（他们叫“治疗师”）说话轻声细语 ，先让你趴那儿 ，给你盖上一个热乎乎哩毛巾。就这个开头 ，你身上那根绷紧哩弦儿 ，“啪”一下就松了一半。
它这个“道”是啥哩？就是不跟你硬着来。它认为人身上哩劲儿不顺 ，是“气”跟“血”堵住了。它推拿 ，不是去“打散”你哩疙瘩 ，而是像疏通河流样 ，慢慢地、稳稳地给你“导顺”。全程你基本听不见“嘎巴”一声掰骨头 ，但做完就是通透了。俺头回体验完 ，感受像是给身体里哩脏工具扫了个大除 ，轻飘飘哩 ，走道都想蹦跶两下。
具体咋按哩？俺跟那个相熟哩日本老师聊过 ，也自己体验过好几回 ，给恁拆开口语口语。它主要靠几个“绝活”：
指压：这才是精髓！? ?
恁可别小看这个。老师用大拇指、手肘 ，有时候甚至是膝盖 ，沿着你身上一条一条的“筋络”（就是能量通道）慢慢压。他不是猛地一下怼进去 ，而是先轻轻挨着 ，然后一点点加力 ，稳稳地压住一个穴位好几秒钟 ，再慢慢松开。就这个“压住-坚持”的历程 ，酸胀感是慢慢上来 ，又慢慢下去哩 ，感受那股堵着哩劲儿真就被“按”开了。特别是肩胛骨缝儿那儿 ，按完热乎乎哩 ，可美。
掌压跟拉伸：把你“抻”开！
光按还不可 ，还得“抻”。老师会用整个手掌 ，顺着你后背、大腿 ，慢慢地、稳稳地推压。有时候还会帮你做被动拉伸 ，好比轻轻把你哩腿往上抬 ，感受筋儿被微微拉开 ，但一点儿也不疼 ，只有舒服哩酸胀。俺就觉着 ，自己像个被团住哩纸 ，被人一点点、特别有耐心地给展平了。
节奏是“呼吸”！随着它走就中！? ??
这是最有意思哩一点。老师按的时候 ，会引导你呼吸。他往下压的时候 ，会小声说“吐气……” ，他抬手的时候 ，说“吸气……”。你就随着这个节奏来 ，慢慢地 ，你哩呼吸、他推拿的节奏、另有你身体松开的节奏 ，就合成一个了。你就不会去对抗那个力道 ，而是完全把自己交出去 ，效果翻倍！
看俺夸得天花乱坠 ，是不是谁都中？也不是。凭据俺自己跟视察 ，这几类人试了 ，感受最“上头”：
“办公室铁人”：颈椎、肩膀、腰背僵硬 ，但没到要动刀子那一步哩。这是最对症哩！每月来个一回 ，比吃啥膏药都强。
精神紧张 ，睡不着哩人：它那个情况跟节奏 ，是强迫你大脑关机休息。俺有好几回 ，按到一半就迷糊糊睡已往了 ，呼噜震天响 ，丢人丢大发了！? 但睡醒那个精神头 ，绝了！
喜欢“内观” ，想静静哩人：如果你追求那种从内到外的松开感 ，而不是强烈哩刺激 ，那这个就贼适合。
运动后恢复：跑完步、健完身 ，肌肉酸疼 ，用它来排酸、松开深层肌肉 ，可比自己瞎抡强多了。
虽然啦 ，也有不中哩地方：
你要是就追求“痛并快乐着” ，喜欢听枢纽响 ，那可能觉得它“劲儿小”、“不过瘾”。
价格上 ，它一般比普通盲人推拿要贵一些。但俺觉着 ，为这种精准的、不伤身的深度松开花钱 ，值。
问：哥 ，听你说哩怪好 ，在咱这儿上哪儿找正宗哩？贵不？
答：现在大都会 ，像郑州东区、金水区 ，都有不少标榜“日式”哩店。? 咋挑？一看老师资历 ，是不是正经学过；二闻情况 ，是不是洁净有清香 ，不乌烟瘴气；三试手法 ，是不是有俺上头说哩那种“节奏感”。价格一般一次（60-90分钟）在300到600之间 ，看地段跟层次。咱不追求最贵 ，但太低价的 ，可得小心 ，可能只是挂个名儿。
问：这跟咱古板中医推拿 ，究竟哪个好？
答：这问题问哩好！它俩基础不是一路！? ? 中医推拿像“纠偏” ，你哪错了 ，我给你掰过来、正过来 ，目标明确 ，手法多元（按、摩、推、拿、扳）。日式spa更像“养护” ，是帮你全身系统地疏通、松开 ，预防大于治疗。简单说 ，一个像治病哩“药” ，一个像养生哩“茶”。俺是轮流着来 ，身体有具体毛病了找中医 ，平常累了乏了保养 ，就去找日式。
问：真哩不疼？我听人说“指压”可酸爽！
答：“酸、胀、麻”是肯定有哩！但它不是那种尖锐哩、让你想逃跑哩疼。? 是一种“啊 ，就是这儿堵住了”的深层酸胀感 ，并且这个感受会随着老师按住、你呼吸 ，慢慢化开 ，酿成热流通开哩舒服。你得跟老师多相同 ，受不了就言语一声 ，他会调解力度。
总而言之 ，言而总之 ，这日式全身spa的推拿方法 ，它卖哩不可是力气 ，更是一套“松开哩哲学”。从情况、到节奏、到手法 ，都是让你从外到里“卸担子”。
俺现在算是离不开这口了 ，再忙 ，一个月也得抽闲去“充充电”。按完出来 ，天都是蓝哩 ，看路边吵架都觉得有意思。? 所以啊 ，恁要是也感受身上跟锈住一样 ，心里毛躁哩不可 ，真可以去试试。别把它想得多神秘 ，就当是给自己这台“老机械” ，做一次精细哩、温柔哩、全方位哩保养。保准你试完 ，回来得请俺用饭！散会！